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Avis aux femmes pressées !!!!!!! cette recette est faite pour vous ! Un plat prêt en 15 min  ça vous tente? Allez hop😀

il vous faudra : un plat allant au micro ondes avec couvercle (pour moi mon nouveau chouchou le Microcook de Tupperware ) et , et.....c est tout !😉

recette inspirée du blog "Bienvenue chez Nadia

Ingrédients :

  • 1 ou 2 escalope(s) de poulet coupée(s) en lamelles ( j ai mis de la dinde )
  • 1 boite de champignons de Paris
  • sauce tomate ou coulis de tomates 
  • un poivron vert coupés en lamelles
  • sel, poivre, ail
  • huile mais moi je n en ai pas mis du tout !
  • épices au choix

Préparation :

Dans le microcook (ou autre) , mettre tous les ingrédients et bien mélanger

Chauffer à 750w pendant 5 min, remuer, puis remettre à chauffer 5 min

et c est prêt !

j ai servi cette préparation avec de la semoule ! Trop trop bon 😋