31 juillet 2013

SALADE LEGERE DE BOULGOUR A LA FETA (WW)

  Il fait beau, il fait chaud et je n'ai pas pas envie de déguster de plats chauds en ce moment. j 'ai trouvé cette superbe recette pleine de fraicheur sur le site  de weight watchers (Ici) il s'agit d'une salade de boulgour à la feta. Je vous la conseille vivement car elle est idéale pour accompagner votre barbecue ou pour un repas léger du soir INGREDIENTS :(6pp-4personnes)  200 g de boulgour  1/4 tablette(s) Bouillon en tablette dégraissé (ou non) 1Oignon   1 demi Concombre   2 Tomates ... [Lire la suite]
Posté par delicesdeguigui à 09:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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09 novembre 2012

BOULGOUR AUX COURGETTES ET BACON, FACON RISOTTO

  Connaissez-vous le boulgour ? Non ? Oulala,  je vous encourage à mettre cet ingrédient  sur votre prochaine liste de courses ! C’est vraiment délicieux et ça change  du riz et des pâtes. Aujourd’hui pas d’originalité dans mon plat car j’ai quasiment recopié la recette trouvée chez Doro ICI et je l’ai tout simplement adaptée pour 3 personnes . Allez faire un tour sur son blog, il est génial et c est une grande source d inspiration pour plusieurs personnes de mon entourage :-)  eE Ingrédients pour 3... [Lire la suite]
Posté par delicesdeguigui à 07:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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