29 septembre 2013

FRITTATA DE PETITS POIS

Voici ma participation à un Tour en Cuisine , le tour 294 !  je n'y ai plus participé depuis un moment et cela me manquait ! J'ai eu la chance de découvrir le joli blog de PiRoMa Quelques grammes de gourmandise .J'ai choisi de tester sa recette de Frittata de petits pois,  pour un repas léger du soir c'est parfait ! J'ai opté pour un autre moyen de cuisson , la cuisson au four     Pour 4 pers 6 oeufs 200 gr de petits pois (j’ai pris des petits pois carottes congelés ) 100 gr de feta 2... [Lire la suite]
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31 juillet 2013

SALADE LEGERE DE BOULGOUR A LA FETA (WW)

  Il fait beau, il fait chaud et je n'ai pas pas envie de déguster de plats chauds en ce moment. j 'ai trouvé cette superbe recette pleine de fraicheur sur le site  de weight watchers (Ici) il s'agit d'une salade de boulgour à la feta. Je vous la conseille vivement car elle est idéale pour accompagner votre barbecue ou pour un repas léger du soir INGREDIENTS :(6pp-4personnes)  200 g de boulgour  1/4 tablette(s) Bouillon en tablette dégraissé (ou non) 1Oignon   1 demi Concombre   2 Tomates ... [Lire la suite]
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