16 juin 2015

VERRINES LEGERES RHUBARBE FRAMBOISES

Je vous propose un peu de légereté avec ce petit dessert à base de rhubarbe. Ou comment se faire plaisir sans trop culpabiliser 😉 Pour 6 verrines 500 g de rhubarbe 35g de fructose 200 g de framboises ( surgelées )   Pour la pâte : 140 g de farine 1 CS de levure chimique 35g de fructose ( j 'ai mis de l'hermestas liquide ) 100ml de lait écrémé 1 œuf 50g de fromage blanc 1CS  de sucre roux gousse de vanille grattée  Préparation; Éplucher la rhubarbe et coupez-la en petits morceaux .Mélanger avec 35g... [Lire la suite]
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08 avril 2015

SOUPE LEGERE TOMATES COURGETTES

Un petit repas léger, idéal pour un soir : soupe de tomates et courgettes. chez nous on aime beaucoup !    Ingrédients    1 cc huile d’olive 100 g d oignons 300 g tomates ( boite pour moi)  100 g courgette ½ cc ail en poudre 1 cc fond de volaille 1 vache qui rit sel   Préparation ( réalisée,n ce qui me concerne, au Thermomix ) Couper l’oignon finement puis le faire revenir dans l’huile . Ajouter les tomates ainsi que la courgette coupée en dés puis saupoudrer d ail. Laisser réduire ... [Lire la suite]
Posté par delicesdeguigui à 20:13 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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